リフレーミングの大切さ

ブログをご覧の皆様こんにちは！

エステージの田井です。

 

今日は、以前副社長から教わった

「リフレーミング」について

書いてみようと思います。

リフレーミングという言葉を

初めて聞いたときは、

「なんだか難しそうだな」

と思いました。

簡単に言うと、

物事の見方や捉え方を

変えてみるという考え方です。

仕事をしていると、

思うようにいかないことや

悩むことってありますよね。

私自身も以前は、

一つの失敗やうまくいかなかったことを

必要以上に引きずってしまう

ことがありました。

そんなときに副社長から

リフレーミングの考え方を教わり、

「今見えていることが

全てじゃないんだな」

と思うようになりました。

例えば、何か失敗したとしても、

「失敗してしまった」

で終わるのではなく、

「次は同じ失敗をしない

ための経験ができた」

と考えてみる。
「マイペース 」周囲に流されない、

自分を持っている。

「価格が高い 」品質や

こだわりに妥協していないなど。

もちろん、

その場ですぐ前向きになれる

わけではありませんが、

少し見方を変えるだけで

気持ちが楽になることがあります。

私自身、

リフレーミングを意識するように

なってから以前より悩み込むことが減り、

物事を前向きに考えられるように

なったと感じています。

もちろん、

今でも落ち込むことはあります。

それでも、

「別の見方はできないかな？」

と考えるだけで気持ちが

変わることがあります。

これからも仕事や日常の中で、

リフレーミングの考え方を

意識していきたいと思います。

 

さて、最後になりますが

イベントのご案内です。

6月20日・21日に、

柏市あかね町にてオープニングイベントを

開催いたします！

実際に現地をご覧いただける機会と

なっておりますので、

マイホームをご検討中の方や

ご興味のある方はぜひご来場ください。

ご来場予約も受け付けておりますので、

お気軽にお問い合わせ

いただければ幸いです。

皆さまのご来場を心より

お待ちしております。

 

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